Alle Hold

Holdnr Navn Start Start tid Ugedag Underviser Pris*  
2213630 Varmtvandstræning 03‑01‑2022 09:00 Man Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.105,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213630
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 03‑01‑2022
  • Start tid: 09:00
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.105,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213630
Status: Igangsat
Første møde: 03-01-2022 09:00
Mødegange: 23
Lektioner: 23
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.105,00
2213525 Hata Yoga 03‑01‑2022 09:30 Man Ritta Bundgaard DKK 1.175,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213525
  • Navn: Hata Yoga
  • Start: 03‑01‑2022
  • Start tid: 09:30
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Ritta Bundgaard
  • Pris*: DKK 1.175,00
Se mere   Luk  


Få det bedre fysisk og psykisk.

Undervisningen tager hensyn til kroppens ydeevne, øvelserne foregår i langsomt tempo, stimulerer blodomløbet og smidiggør led og muskler.
Åndedrætsøvelser mm.
Slutter timen med afspænding.

Underviser: Ritta Bundgaard

Tlf 49211751 - Mobil 24652148

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213525
Status: Igangsat
Første møde: 03-01-2022 09:30
Mødegange: 13
Lektioner: 26
Undervisere: Ritta Bundgaard
Priser:
Kursuspris DKK 1.175,00
2213631 Varmtvandstræning 03‑01‑2022 09:45 Man Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.105,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213631
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 03‑01‑2022
  • Start tid: 09:45
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.105,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213631
Status: Igangsat
Første møde: 03-01-2022 09:45
Mødegange: 23
Lektioner: 23
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.105,00
2213632 Varmtvandstræning 03‑01‑2022 10:30 Man Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.105,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213632
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 03‑01‑2022
  • Start tid: 10:30
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.105,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213632
Status: Igangsat
Første møde: 03-01-2022 10:30
Mødegange: 23
Lektioner: 23
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.105,00
2213633 Varmtvandstræning 03‑01‑2022 11:15 Man Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.105,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213633
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 03‑01‑2022
  • Start tid: 11:15
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.105,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213633
Status: Igangsat
Første møde: 03-01-2022 11:15
Mødegange: 23
Lektioner: 23
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.105,00
2213634 Varmtvandstræning 03‑01‑2022 12:00 Man Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.105,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213634
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 03‑01‑2022
  • Start tid: 12:00
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.105,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213634
Status: Igangsat
Første møde: 03-01-2022 12:00
Mødegange: 23
Lektioner: 23
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.105,00
2213635 Varmtvandstræning 03‑01‑2022 12:45 Man Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.105,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213635
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 03‑01‑2022
  • Start tid: 12:45
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.105,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213635
Status: Igangsat
Første møde: 03-01-2022 12:45
Mødegange: 23
Lektioner: 23
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.105,00
2213636 Varmtvandstræning 03‑01‑2022 13:30 Man Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.105,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213636
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 03‑01‑2022
  • Start tid: 13:30
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.105,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213636
Status: Igangsat
Første møde: 03-01-2022 13:30
Mødegange: 23
Lektioner: 23
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.105,00
2213638 Varmtvandstræning 03‑01‑2022 16:00 Man Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.105,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213638
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 03‑01‑2022
  • Start tid: 16:00
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.105,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213638
Status: Igangsat
Første møde: 03-01-2022 16:00
Mødegange: 23
Lektioner: 23
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.105,00
2213639 Varmtvandstræning 03‑01‑2022 16:45 Man Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.105,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213639
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 03‑01‑2022
  • Start tid: 16:45
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.105,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213639
Status: Igangsat
Første møde: 03-01-2022 16:45
Mødegange: 23
Lektioner: 23
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.105,00
2211558 Pilates for alle 03‑01‑2022 17:00 Man Thorny Johannsdottir DKK 1.150,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2211558
  • Navn: Pilates for alle
  • Start: 03‑01‑2022
  • Start tid: 17:00
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Thorny Johannsdottir
  • Pris*: DKK 1.150,00
Se mere   Luk  

Pilates giver øget kropsbevisthed, styrker kroppen og fremmer fysisk velvære og sundhed. I starten af forløbet undervises i de grundlæggende principper i Pilates: Kropsholdning, stærkt center og åndedræt.  Længere inde i forløbet bliver øvelserne mere varierede og vi arbejder med koordination, udholdenhed, styrke og balance. I timerne holder vi fokus på et roligt tempo med kontrollerede bevægelser. Ved afslutning af timerne er der afspænding.

 

Thorny Johannsdottir er sygeplejerske og uddannet pilatesinstruktør fra Body Control Pilates. 

Thorny er fra Island og har boet i Danmark i 10 år.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2211558
Status: Igangsat
Første møde: 03-01-2022 17:00
Mødegange: 14
Lektioner: 21
Undervisere: Thorny Johannsdottir
Priser:
Kursuspris DKK 1.150,00
2213640 Varmtvandstræning 03‑01‑2022 17:30 Man Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.105,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213640
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 03‑01‑2022
  • Start tid: 17:30
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.105,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213640
Status: Igangsat
Første møde: 03-01-2022 17:30
Mødegange: 23
Lektioner: 23
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.105,00
2213641 Varmtvandstræning 03‑01‑2022 18:15 Man Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.105,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213641
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 03‑01‑2022
  • Start tid: 18:15
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.105,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213641
Status: Igangsat
Første møde: 03-01-2022 18:15
Mødegange: 23
Lektioner: 23
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.105,00
2211565 Tai Chi Chuan - Øvede 03‑01‑2022 18:30 Man Jesper Sjølund DKK 1.400,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tai Chi Chuan er en ældgammel fysisk øvelse. Det er en flydende afslappet bevægelsesform med langsomt og roligt åndedræt, ligevægt og koncentration. Formålet er at bringe krop, energi og bevidsthed i harmoni. Der undervises i “yang long”- formen. Der indgår Qi Gong opvarmning med henblik på at styrke kroppen og leddene. Der indgår ligeledes åndedrætsteknikker, Pushing Hands og de forskellige elementer i Tai Chi-processen. På holdene for øvede vil der foruden ovenstående blive arbejdet med 2. og 3. del af yang long-formen. Efter behov med enkelt og dobbelt Pushing Hand, Four Corners, Quick Form og Sanshaw sværd og knivform. 

Holdet er i år rykket til drengeidrætssalen på Gurrevejens Skole

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2211565
Status: Igangsat
Første møde: 03-01-2022 18:30
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Jesper Sjølund
Priser:
Kursuspris DKK 1.400,00
2211506 Yoga og Meditation 03‑01‑2022 18:30 Man Anne Herløw DKK 1.056,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Yogaen

Min tilgang afspejler min dybe respekt for yogaens virkning, når den er erfaret på egen krop og i eget sind.

Teknikkerne er suveræne til at træne ro, koncentration, styrke og balance. I yogaen og meditationen forener vi det, som af og til føles som modstridende kræfter.

Yogaen rummer og accepterer alle aspekter.

Oplev yogaen og mærk dens forvandlende egenskaber på krop og sind.

Få øget klarhed, energi, styrke og smidighed.

En kombination af fysiske og mentale teknikker er yogatraditionens styrke og virkningen fantastisk.

På kurset bliver du undervist i fysiske yogaøvelser, åndedrætsøvelser, yoga Nidra (meditativ dybdeafspænding).

Underviser: Anne Herløw

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2211506
Status: Igangsat
Første møde: 03-01-2022 18:30
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Anne Herløw
Priser:
Kursuspris DKK 1.056,00
2213531 Blid genopbyggende Yoga 03‑01‑2022 19:30 Man Lene W. Simonsen DKK 1.200,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Yoga v/ Lene W. Simonsen


Der undervises i Hatha yoga, som er de klassiske yogastillinger og åndedrætsøvelser.
Hele din krop vil blive udspændt og styrket, og mindre ryg- og nakke/skulderlidelser vil blive afhjulpet. Du lærer at arbejde med dit åndedræt og din kropsholdning og opnår herved bedre fokus og balance
Vi afslutter hver undervisning med en kropsafspænding.

Yogaerfaring er ikke nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

Underviser: Uddannet yogalærer og mindfulnessinstruktør, Lene W. Simonsen.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213531
Status: Igangsat
Første møde: 03-01-2022 19:30
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Lene W. Simonsen
Priser:
Kursuspris DKK 1.200,00
2213646 Varmtvandstræning 04‑01‑2022 08:45 Tir Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.240,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213646
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 04‑01‑2022
  • Start tid: 08:45
  • Ugedag: Tir
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.240,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213646
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2022 08:45
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.240,00
2213480 Helsegymnastik 04‑01‑2022 09:00 Tir Ditte Bentzen DKK 695,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213480
  • Navn: Helsegymnastik
  • Start: 04‑01‑2022
  • Start tid: 09:00
  • Ugedag: Tir
  • Underviser: Ditte Bentzen
  • Pris*: DKK 695,00
Se mere   Luk  

Målet med helsegymnastik er at få bevægelse i din krop, som er hæmmet eller plaget af manglende smidighed, eller endog smerter.  Undervisningen tager sigte på at løse op for belastede og anspændte områder af kroppen og at styrke den i sin helhed. Træningen starter med opvarmning og rolige stræk og fortsætter med styrke- og smidighedsøvelser for at slutte af med afspændingsøvelser for både krop og sind.
Dejlig og inspirerende musik vil indgå i undervisningen.

Undervisningen gennemføres som handicapundervisning, men også deltagere uden handicap kan være med.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213480
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2022 09:00
Mødegange: 10
Lektioner: 15
Undervisere: Ditte Bentzen
Priser:
Kursuspris DKK 695,00
2213647 Varmtvandstræning 04‑01‑2022 09:30 Tir Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.240,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213647
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 04‑01‑2022
  • Start tid: 09:30
  • Ugedag: Tir
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.240,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213647
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2022 09:30
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.240,00
2213648 Varmtvandstræning 04‑01‑2022 10:15 Tir Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.240,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213648
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 04‑01‑2022
  • Start tid: 10:15
  • Ugedag: Tir
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.240,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213648
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2022 10:15
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.240,00
2213414 Bevægelseslære på basis af Alexanderteknik 04‑01‑2022 10:45 Tir Annelise Olsen DKK 995,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  
Bevægelseslære på basis af Alexanderteknik. Alexanderteknikken har til hensigt ved bevidst tankestyring, forståelse og oplevelse af, hvordan kroppen fungerer som en helhed, at genoprette den balance, vi havde som små børn - både fysisk som psykisk - og derved sætte os i stand til at udnytte vore ressourcer fuldt ud. Herved kan lidelser i bevægeapparatet som kredsløbsforstyrrelser, muskelsmerter, migræne, ryglidelser, piskesmæld  m.m. afhjælpes. Introduktion nødvendig for nye deltagere. Liggeunderlag bedes medbragt.
 
På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213414
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2022 10:45
Mødegange: 11
Lektioner: 22
Undervisere: Annelise Olsen
Priser:
Kursuspris DKK 995,00
2213649 Varmtvandstræning 04‑01‑2022 11:00 Tir Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.240,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213649
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 04‑01‑2022
  • Start tid: 11:00
  • Ugedag: Tir
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.240,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213649
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2022 11:00
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.240,00
2213650 Varmtvandstræning 04‑01‑2022 11:45 Tir Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.240,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213650
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 04‑01‑2022
  • Start tid: 11:45
  • Ugedag: Tir
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.240,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213650
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2022 11:45
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.240,00
2213651 Varmtvandstræning 04‑01‑2022 12:30 Tir Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.240,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213651
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 04‑01‑2022
  • Start tid: 12:30
  • Ugedag: Tir
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.240,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213651
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2022 12:30
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.240,00
2213652 Varmtvandstræning 04‑01‑2022 14:30 Tir Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.240,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213652
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 04‑01‑2022
  • Start tid: 14:30
  • Ugedag: Tir
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.240,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213652
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2022 14:30
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.240,00
2213653 Varmtvandstræning 04‑01‑2022 15:15 Tir Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.240,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213653
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 04‑01‑2022
  • Start tid: 15:15
  • Ugedag: Tir
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.240,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213653
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2022 15:15
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.240,00
2213654 Varmtvandstræning 04‑01‑2022 16:00 Tir Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.240,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213654
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 04‑01‑2022
  • Start tid: 16:00
  • Ugedag: Tir
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.240,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213654
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2022 16:00
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.240,00
2211425 Bevægelse, afspænding og kropsbevidsthed 04‑01‑2022 16:30 Tir Jette Olesen DKK 1.000,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bevægelse, afspænding og kropsbevidsthed - og nedbring dit stressniveau

Kom generne i kroppen til livs. Vedligehold din krop og forebyg. Ryst trætheden af dig. Du henter energi under den halvanden times gennemgang af kroppens led og muskler og under den efterfølgende afspænding. Focus på vejrtrækningen er en naturlig del af øvelserne, ligesom kropsholdning og balance. Bækkenbunden har en behørig plads i forløbet med henblik på at øge bevidsthed, optræne og styrke den. Der indlæres forskellige afspændingsmetoder. Medbring blødt tøj og sokker. Madrasser og tæpper forefindes.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2211425
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2022 16:30
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Jette Olesen
Priser:
Kursuspris DKK 1.000,00
2213655 Varmtvandstræning 04‑01‑2022 16:45 Tir Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.240,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213655
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 04‑01‑2022
  • Start tid: 16:45
  • Ugedag: Tir
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.240,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213655
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2022 16:45
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.240,00
2213656 Varmtvandstræning 04‑01‑2022 17:30 Tir Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.240,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213656
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 04‑01‑2022
  • Start tid: 17:30
  • Ugedag: Tir
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.240,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213656
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2022 17:30
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.240,00
2213657 Varmtvandstræning 04‑01‑2022 18:15 Tir Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.240,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213657
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 04‑01‑2022
  • Start tid: 18:15
  • Ugedag: Tir
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.240,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213657
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2022 18:15
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.240,00
2213413 Bevægelseslære på basis af Alexanderteknik, styrk din krop og dine led -(handicap) 04‑01‑2022 18:15 Tir Annelise Olsen DKK 995,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Dette kursus henvender sig til dig, der har smerter i ledene, er hybermobil (har bløde led), fibromyalgi eller andre ledproblemer. Har du bløde led, så kom og lær styrketræning med din krop i balance. En metode til at genskabe din krops naturlige balance, øge bevidstheden/opmærksomheden på kroppens funktioner, så du bliver i stand til at tage ansvar på din egen sundheds tilstand og velbefindende. Øvelser og bevidst opmærksomhed på hvordan du bruger din krop i hverdagen.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213413
Status: Igangsat
Første møde: 04-01-2022 18:15
Mødegange: 11
Lektioner: 22
Undervisere: Annelise Olsen
Priser:
Kursuspris DKK 995,00
2213412 Afspænding / eutoni 05‑01‑2022 10:30 Ons Lis Palsvig DKK 695,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Eutoni er en blid metode til at regulere spændingstilstande og øge kropsbevidstheden. Undervisningen foregår gennem rolige øvelser og udgangspunktet er den enkeltes tilstand. I forskellige øvelser arbejder vi bl.a. med afspænding, smidighed og holdning. Derved bevidstgøres og udvides kontakten til os selv. Arbejdet er såvel forebyggende som helbredende og skal ses som en hjælp til selvhjælp. Forskellige redskaber som bolde, rundstokke, sandposer m.m. anvendes. Påklædning: Lunt og behageligt.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213412
Status: Igangsat
Første møde: 05-01-2022 10:30
Mødegange: 12
Lektioner: 18
Undervisere: Lis Palsvig
Priser:
Kursuspris DKK 695,00
2213527 Blid handicap Yoga 05‑01‑2022 11:15 Ons Majbritt Kronborg DKK 1.200,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Yoga med Majbritt



Der undervises i Hatha yoga, som er de klassiske yogastillinger og åndedrætsøvelser.
Hele din krop vil blive udspændt og styrket, og mindre ryg- og nakke/skulderlidelser vil blive afhjulpet.

Du lærer at arbejde med dit åndedræt og din kropsholdning og opnår herved bedre fokus og balance

Vi afslutter hver undervisning med en kropsafspænding.

Yogaerfaring er ikke nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

Underviser: Majbritt Kronborg

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213527
Status: Igangsat
Første møde: 05-01-2022 11:15
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Majbritt Kronborg
Priser:
Kursuspris DKK 1.200,00
2213528 Blid handicap Yoga 05‑01‑2022 13:00 Ons Majbritt Kronborg DKK 1.200,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Yoga med Majbritt & Dorthe



Der undervises i Hatha yoga, som er de klassiske yogastillinger og åndedrætsøvelser.
Hele din krop vil blive udspændt og styrket, og mindre ryg- og nakke/skulderlidelser vil blive afhjulpet.

Du lærer at arbejde med dit åndedræt og din kropsholdning og opnår herved bedre fokus og balance

Vi afslutter hver undervisning med en kropsafspænding.

Yogaerfaring er ikke nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

Underviser: Majbritt Kronborg

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213528
Status: Igangsat
Første møde: 05-01-2022 13:00
Mødegange: 18
Lektioner: 36
Undervisere: Majbritt Kronborg
Priser:
Kursuspris DKK 1.200,00
2213660 Varmtvandstræning 05‑01‑2022 14:30 Ons Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.240,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213660
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 05‑01‑2022
  • Start tid: 14:30
  • Ugedag: Ons
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.240,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213660
Status: Igangsat
Første møde: 05-01-2022 14:30
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.240,00
2213661 Varmtvandstræning 05‑01‑2022 15:15 Ons Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.240,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213661
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 05‑01‑2022
  • Start tid: 15:15
  • Ugedag: Ons
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.240,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213661
Status: Igangsat
Første møde: 05-01-2022 15:15
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.240,00
2213662 Varmtvandstræning 05‑01‑2022 16:00 Ons Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.240,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213662
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 05‑01‑2022
  • Start tid: 16:00
  • Ugedag: Ons
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.240,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213662
Status: Igangsat
Første møde: 05-01-2022 16:00
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.240,00
2213430 Træning og afspændingshold 05‑01‑2022 16:00 Ons Birthe Baunstrup DKK 1.120,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Træning og Afspændingshold

 

 

Styrketræning , Balance  ,Afspænding .

Øvelserne kan laves både på/ved stol ,og stående / liggende på gulv .

Ring til Birthe hvis du vil vide mere .

TLF: 20765547

 

Handicaphold

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213430
Status: Igangsat
Første møde: 05-01-2022 16:00
Mødegange: 16
Lektioner: 24
Undervisere: Birthe Baunstrup
Priser:
Kursuspris DKK 1.120,00
2211302 Guitar for Begyndere 05‑01‑2022 16:30 Ons Erik Herman Bossard DKK 1.075,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

      GUITAR FOR BEGYNDERE       

På dette kursus starter vi helt fra bunden. Guitaren er dejlig nem at komme i gang med. Man kan på ret kort tid lære at akkompagnere sin egen og andres sang. Masser af hits kan spilles med enkle greb og simple rytmer. Vi tager fat på en masse sange og gir den gas. Du får grundlæggende øvelse på instrumentet, dine fingre styrkes, dit øre skærpes, og din rytmik kommer i flow. Medbring en akustisk guitar med nylon eller stålstrenge.

Vælg HOLD 2021302 om onsdagen kl. 16:30 – 18:00.

Undervisningen finder sted på Karlsgårdsvej 10 i Helsingør. Første mødegang er 16.september.

 
Underviser: Erik Bossard  

Kontakt gerne på tlf. 22 44 53 10
erikbossard@yahoo.dk

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2211302
Status: Igangsat
Første møde: 05-01-2022 16:30
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Erik Herman Bossard
Priser:
Kursuspris DKK 1.075,00
2213663 Varmtvandstræning 05‑01‑2022 16:45 Ons Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.240,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213663
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 05‑01‑2022
  • Start tid: 16:45
  • Ugedag: Ons
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.240,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213663
Status: Igangsat
Første møde: 05-01-2022 16:45
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.240,00
2213664 Varmtvandstræning 05‑01‑2022 17:30 Ons Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.240,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213664
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 05‑01‑2022
  • Start tid: 17:30
  • Ugedag: Ons
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.240,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213664
Status: Igangsat
Første møde: 05-01-2022 17:30
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.240,00
2211450 Body SDS Grundtræning 05‑01‑2022 17:30 Ons Suzan Orry DKK 1.170,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Body SDS Grundtræning

Body SDS Grundtræning er en unik træningsform, der er baseret på Body SDS’s tre grundpiller:Led, kredsløb og vejrtrækning

  • Led-træning er essentielt, da styrke og mobilitet i leddene skaber grundlaget for en stærk krop.
  • Det sunde kredsløb sørger for at bringe næring rundt til cellerne og affaldsstoffer ud af kroppen. 
  • Den gode vejrtrækning et must, hvis vi ønsker at mærke os selv og få ro i krop og sjæl.

Træningen er opdelt i tre dele: Først arbejdes alle ledgrupper igennem. Dernæst ‘leges’ der med koordinering og muskel/puls-træning. Og til sidst slutter vi af med dyb udstrækning.

Undervejs guides holdet i vejrtrækningen, så øvelser og vejrtrækning går hånd i hånd.

 

Body SDS Grundtræning giver både energi og ‘grounding’. Og så er det en unik måde at vedligeholde sin krop på.

 

Alle kan deltage :)

Underviser: Suzan Orry

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2211450
Status: Igangsat
Første møde: 05-01-2022 17:30
Mødegange: 13
Lektioner: 26
Undervisere: Suzan Orry
Priser:
Kursuspris DKK 1.170,00
2213670 Varmtvandstræning 06‑01‑2022 08:15 Tor Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.240,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213670
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 06‑01‑2022
  • Start tid: 08:15
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.240,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213670
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2022 08:15
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.240,00
2213671 Varmtvandstræning 06‑01‑2022 09:00 Tor Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.240,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213671
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 06‑01‑2022
  • Start tid: 09:00
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.240,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213671
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2022 09:00
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.240,00
2213672 Varmtvandstræning 06‑01‑2022 09:45 Tor Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.240,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213672
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 06‑01‑2022
  • Start tid: 09:45
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.240,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213672
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2022 09:45
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.240,00
2213673 Varmtvandstræning 06‑01‑2022 10:30 Tor Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.240,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213673
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 06‑01‑2022
  • Start tid: 10:30
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.240,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213673
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2022 10:30
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
Kursuspris DKK 3.240,00
2213674 Varmtvandstræning 06‑01‑2022 11:15 Tor Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.240,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213674
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 06‑01‑2022
  • Start tid: 11:15
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.240,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213674
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2022 11:15
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
2213675 Varmtvandstræning 06‑01‑2022 12:00 Tor Brita Trier Hedegaard Larsen DKK 3.240,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2213675
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 06‑01‑2022
  • Start tid: 12:00
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Brita Trier Hedegaard Larsen
  • Pris*: DKK 3.240,00
Se mere   Luk  

Undervisningen er tilrettelagt for deltagere med nedsat funktionsevne. Vandet, der er 33 grader varmt, ophæver tyngdekraften så øvelserne bliver lettere og du får en større bevægelsesfrihed i vandet. Øvelserne styrker musklerne og øger bevægeligheden i leddene og kroppen. Den bedste motionsform hvis du også er overvægtig, netop fordi tyngdekraften er ophævet i vandet. Max. 8 deltagere på holdet, så hurtig tilmelding er nødvendig.

På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2213675
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2022 12:00
Mødegange: 24
Lektioner: 24
Undervisere: Brita Trier Hedegaard Larsen
Priser:
2211456 Ballroom Fitness 06‑01‑2022 18:30 Tor Belinda Pihl Blomsterberg DKK 585,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2211456
  • Navn: Ballroom Fitness
  • Start: 06‑01‑2022
  • Start tid: 18:30
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Belinda Pihl Blomsterberg
  • Pris*: DKK 585,00
Se mere   Luk  

Ballroom Fitness

Ballroom Fitness er de traditionelle danse, uden en dansepartner.

Det kan f.eks. være Tango, Vals, Jive, Cha cha cha osv. som danses til tonerne af gode og kendte klassikere.

En undervisningstime som får din puls op og giver dig sved på panden, velvære i kroppen og et stort smil på læberne.

 

Kom og vær med!

 

Underviser: Belinda Pihl Blomsterberg - uddannet Ballroom Fitness instruktør.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2211456
Status: Igangsat
Første møde: 06-01-2022 18:30
Mødegange: 13
Lektioner: 13
Undervisere: Belinda Pihl Blomsterberg
Priser:
Kursuspris DKK 585,00
2211457 Ballroom Fitness 06‑01‑2022 19:20 Tor Belinda Pihl Blomsterberg DKK 585,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2211457
  • Navn: Ballroom Fitness
  • Start: 06‑01‑2022
  • Start tid: 19:20
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Belinda Pihl Blomsterberg
  • Pris*: DKK 585,00
Se mere   Luk  

Ballroom Fitness

Ballroom Fitness er de traditionelle danse, uden en dansepartner.

Det kan f.eks. være Tango, Vals, Jive, Cha cha cha osv. som danses til tonerne af gode og kendte klassikere.

En undervisningstime som får din puls op og giver dig sved på panden, velvære i kroppen og et stort smil på læberne.

 

Kom og vær med!

 

Underviser: Belinda Pihl Blomsterberg - uddannet Ballroom Fitness instruktør.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2211457
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-01-2022 19:20
Mødegange: 13
Lektioner: 13
Undervisere: Belinda Pihl Blomsterberg
Priser:
Kursuspris DKK 585,00
2211445 Meditativ Cirkeldans med Ann-Christine 07‑01‑2022 16:00 Fre Ann-Christine Gyllenberg DKK 650,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Dans glæde og ro sammen i en cirkeldans.

Vi danser sammen i en kreds, og de enkle trin gentages, hvorved dansen bliver til meditation i bevægelse.

Hver enkelt dans har sin egen historie og sin egen symbolik.

Trinene er enkle, så alle kan være med.

Musikken er klassisk såsom Vivaldi eller Bach, men kan også være traditionel folkemusik fra Norden eller andre steder i verden.

Vi danser også dejlige danse til Leonard Cohen og andre nyere musikere.

Når vi danser sammen, mærker vi glæden og letheden ved bevægelse i samvær med andre og får samtidig en følelse af nærvær og indre fred, en erkendelse af helhed og enhed.

Underviser: Ann-Christine

www.helligcirkeldans.dk/

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2211445
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2022 16:00
Mødegange: 12
Lektioner: 18
Undervisere: Ann-Christine Gyllenberg
Priser:
Kursuspris DKK 650,00
2211455 Ballroom Fitness 09‑01‑2022 10:30 Søn Belinda Pihl Blomsterberg DKK 270,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2211455
  • Navn: Ballroom Fitness
  • Start: 09‑01‑2022
  • Start tid: 10:30
  • Ugedag: Søn
  • Underviser: Belinda Pihl Blomsterberg
  • Pris*: DKK 270,00
Se mere   Luk  

Ballroom Fitness

Ballroom Fitness er de traditionelle danse, uden en dansepartner.

Det kan f.eks. være Tango, Vals, Jive, Cha cha cha osv. som danses til tonerne af gode og kendte klassikere.

En undervisningstime som får din puls op og giver dig sved på panden, velvære i kroppen og et stort smil på læberne.

 

Kom og vær med!

 

Underviser: Belinda Pihl Blomsterberg - uddannet Ballroom Fitness instruktør.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2211455
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-01-2022 10:30
Mødegange: 6
Lektioner: 6
Undervisere: Belinda Pihl Blomsterberg
Priser:
Kursuspris DKK 270,00
2211113 Engelsk senior, Værftet, Helsingør Aftenskole 10‑01‑2022 10:15 Man Anne-Marie Schæffer DKK 1.150,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Engelsk senior, Værftet, Helsingør Aftenskole

Det er aldrig for sent at starte på engelsk – eller starte igen!
Kurset er for seniorer, der gerne vil forbedre deres engelske og blive mere sikker i at tale og læse engelsk. Vi berører mange emner, en uformel tone – et hensyntagende hyggeligt hold med indhold.

Underviser: Anne-Marie Schæffer

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2211113
Status: Igangsat
Første møde: 10-01-2022 10:15
Mødegange: 13
Lektioner: 26
Undervisere: Anne-Marie Schæffer
Priser:
Kursuspris DKK 1.150,00
2211115 Engelsk senior for øvede, Værftet 10‑01‑2022 12:30 Man Anne-Marie Schæffer DKK 1.150,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Det er aldrig for sent at starte på engelsk – eller starte igen!
Kurset er for seniorer, der gerne vil forbedre deres engelske og blive mere sikker i at tale og læse engelsk.

Vi berører mange emner, en uformel tone – et hensyntagende hyggeligt hold med indhold.

Dette hold egner sig til lettere øvede.

Underviser: Anne-Marie Schæffer

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2211115
Status: Igangsat
Første møde: 10-01-2022 12:30
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Anne-Marie Schæffer
Priser:
Kursuspris DKK 1.150,00
2211110 Fransk konversation 10‑01‑2022 14:00 Man Brigitte Bourgois DKK 1.000,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Ces cours s’adressent à ceux qui ont une connaissance suffisante de la langue pour lire, compendre et discuter
 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2211110
Status: Igangsat
Første møde: 10-01-2022 14:00
Mødegange: 11
Lektioner: 22
Undervisere: Brigitte Bourgois
Priser:
Kursuspris DKK 1.000,00
2211108 Fransk 8 10‑01‑2022 15:45 Man Brigitte Bourgois DKK 1.000,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 2211108
  • Navn: Fransk 8
  • Start: 10‑01‑2022
  • Start tid: 15:45
  • Ugedag: Man
  • Underviser: Brigitte Bourgois
  • Pris*: DKK 1.000,00
Se mere   Luk  

Fransk konversation, kursus for deltagere, der har gået 6-7 sæsoner på aftenskole. Der arbejdes med franske tekster, der danner udgangspunkt for samtaleøvelser og udtalekorrektion.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2211108
Status: Igangsat
Første møde: 10-01-2022 15:45
Mødegange: 11
Lektioner: 22
Undervisere: Brigitte Bourgois
Priser:
Kursuspris DKK 1.000,00
2211440 Yin-Yoga i Espergærde 10‑01‑2022 19:00 Man Lillian Zeuthen Bruun DKK 1.150,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Yin-Yoga har fokus på kroppens bindevæv, hvor spændinger i både krop og sind hobes op og genkendes som f.eks. smerter og stivhed.

Med Yin-yoga kan spændinger fortone sig når bindevævet bliver blødere og mere elastisk i langsomme vedvarende stræk.
Yin-yoga kan derfor øge din smidighed og livsglæde, er beroligende for nervesystemet og meget virkningsfuld overfor f.eks. langvarig stress.

Yin-yoga er stille og indadvendt. For DIN KROP OG for DIT SIND.

Ved Lillian Zeuthen Bruun, certificeret Yoga lærer.



Medbring gerne egne tæpper og måtter - underviser har kun få til udlån.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2211440
Status: Igangsat
Første møde: 10-01-2022 19:00
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Lillian Zeuthen Bruun
Priser:
Kursuspris DKK 1.150,00
2211323 Klaver - begyndere/let øvede 11‑01‑2022 09:00 Tir Jan Estrup DKK 1.125,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Har du altid ønsket at lære at spille klaver?

Så grib chancen nu og kom med på et af vore klaverhold, hvor vore lærere vil vejlede dig på det niveau, du ønsker, uanset om du begynder helt fra grunden eller fortsætter.

Jan Estrup underviser i både Ragtimes, Moderne og i det klassiske, så der er lidt for enhver smag. 

Hørelære og teori, fingersætning og spilleteknik indgår i en undervisning, hvor du indøver musikstykker af forskellig karakter og sværhedsgrad efter eget ønske.

Undervisningen tilrettelægges på små hold med 2-5 deltagere, eller individuelt 11 gange a 25 min.

Kontakt gerne Jan for aftale om undervisningstidspunkt.

Jan Estrup: 50555676

Underviser: Jan Estrup, statsprøvet musikpædagog.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2211323
Status: Igangsat
Første møde: 11-01-2022 09:00
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Jan Estrup
Priser:
Kursuspris DKK 1.125,00
2211330 Sang og Stemmedannelse - alle dage, kontakt underviser for tid og sted 11‑01‑2022 10:00 Tir Erik Herman Bossard DKK 2.250,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Her er et undervisningsforløb, som vil pleje og træne din stemme. Det er sundt at motionere stemmen og få den luftet godt igennem. Det giver velvære og balance, når stemmen kan komme uhindret til udtryk, og vi kan sige, hvad vi vil, når vi vil, og som vi vil. Og det giver selvtillid, når sangstemmen er fri i alle tonelejer, og vi kan synge og tale med mening og substans.

Med udgangspunkt i dine behov og ønsker arbejder vi med relevante øvelser, fx kropsstøtte & vejrtrækning, klang & resonans, fokus & performance, intonation & registrering, artikulation & frasering, kompression & afspænding, intensitet & timing, mikrofonteknik & formidling mm. Vi bruger sangtekniske værktøjer fra en bred vifte af både rytmisk og klassisk stemmeteori.

 

Kurset vil styrke din stemmes naturlige funktion, og den regelmæssige træning vil udvide din stemmes omfang, dyrke dens klang og understøtte dens udtryk. Med vægt på dine ønsker om stil og repertoire bevæger vi os i forskellige genrer for at træne din stemmes klangfarver og udtryk. Uanset om du primært bruger din sangstemme til rock, kor, pop, jazz eller skønsang, så giver kurset god mulighed for at udvikle din stemme og styrke din bevidsthed om dens brug. Stemmedannelse kan også dyrkes uden at det nødvendigvis skal handle om at synge musik. Træningen kan forbedre dine evner som mundtlig formidler, foredragsholder, osv.

 

Undervisningen tilrettelægges som sololektioner á 50 min. varighed med klaverakkom-pagnement. Vi bruger video- og lydoptagelser, som giver dig god mulighed for at træne videre derhjemme og reflektere over din progression. Et stemmetræningsforløb omfatter 10 lektioner og koster 2250 kr. Tidspunktet for din sangtime aftales med underviseren. Der vil være mulige tider både i dag- og aftentimerne samt i weekenden. Undervisningen finder sted i Helsingør.

Erik Bossard 22 44 53 10

erikbossard@yahoo.dk

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2211330
Status: Igangsat
Første møde: 11-01-2022 10:00
Mødegange: 10
Lektioner: 40
Undervisere: Erik Herman Bossard
Priser:
Kursuspris DKK 2.250,00
2211324 Klaver - begyndere/let øvede 12‑01‑2022 09:00 Ons Jan Estrup DKK 1.125,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Har du altid ønsket at lære at spille klaver?

Så grib chancen nu og kom med på et af vore klaverhold, hvor vore lærere vil vejlede dig på det niveau, du ønsker, uanset om du begynder helt fra grunden eller fortsætter.

Jan Estrup underviser i både Ragtimes, Moderne og i det klassiske, så der er lidt for enhver smag. 

Hørelære og teori, fingersætning og spilleteknik indgår i en undervisning, hvor du indøver musikstykker af forskellig karakter og sværhedsgrad efter eget ønske.

Undervisningen tilrettelægges på små hold med 2-5 deltagere, eller individuelt 11 gange a 25 min.

Kontakt gerne Jan for aftale om undervisningstidspunkt.

Jan Estrup: 50555676

Underviser: Jan Estrup, statsprøvet musikpædagog.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2211324
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-01-2022 09:00
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Jan Estrup
Priser:
Kursuspris DKK 1.125,00
2211114 Engelsk senior, engelsk for alle 13‑01‑2022 09:15 Tor Madeleine Kathrin Chanet Vironelli DKK 950,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Kurset er for seniorer, der gerne vil forbedre deres engelsk og blive mere sikker i at tale og læse engelsk. Vi berører mange emner, i en uformel tone – et hyggeligt hold med indhold.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2211114
Status: Igangsat
Første møde: 13-01-2022 09:15
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Madeleine Kathrin Chanet Vironelli
Priser:
Kursuspris DKK 950,00
2211508 Yoga & meditation - fortsættere m/Ananda Murti 13‑01‑2022 16:15 Tor Ananda Murti DKK 1.210,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Yoga og Meditation


Yoga er oprindelig en kombination af fysiske og mentale teknikker. Med meditation bliver den harmoniske tilstand i krop og sind bevidst og naturlig. Du lærer fysiske yogaøvelser, åndedrætsøvelser og meditativ dybdeafspænding (Yoga Nidra) samt koncentrations- og meditationsmetoder. Altsammen fra den oprindelige tantriske yogatradition udviklet af Skandinavisk Yoga og Meditationsskole.

Grundkurset er åbent for alle.

Fortsætterkurset er for deltagere med erfaring fra grundkurset eller fra kurser ved Skandinavisk Yoga og Meditationsskole.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 2211508
Status: Igangsat
Første møde: 13-01-2022 16:15
Mødegange: 11
Lektioner: 28
Undervisere: Ananda Murti
Priser:
Kursuspris DKK 1.210,00
dof