Pilates for alle

Pilates giver øget kropsbevisthed, styrker kroppen og fremmer fysisk velvære og sundhed. I starten af forløbet undervises i de grundlæggende principper i Pilates: Kropsholdning, stærkt center og åndedræt.  Længere inde i forløbet bliver øvelserne mere varierede og vi arbejder med koordination, udholdenhed, styrke og balance. I timerne holder vi fokus på et roligt tempo med kontrollerede bevægelser. Ved afslutning af timerne er der afspænding.

 

Thorny Johannsdottir er sygeplejerske og uddannet pilatesinstruktør fra Body Control Pilates. 

Thorny er fra Island og har boet i Danmark i 10 år.

Pilates giver øget kropsbevisthed, styrker kroppen og fremmer fysisk velvære og sundhed. I starten af forløbet undervises i de grundlæggende principper i Pilates: Kropsholdning, stærkt center og åndedræt.  Længere inde i forløbet bliver øvelserne mere varierede og vi arbejder med koordination, udholdenhed, styrke og balance. I timerne holder vi fokus på et roligt tempo med kontrollerede bevægelser. Ved afslutning af timerne er der afspænding.

 

Thorny Johannsdottir er sygeplejerske og uddannet pilatesinstruktør fra Body Control Pilates. 

Thorny er fra Island og har boet i Danmark i 10 år.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 1921558
Status: Igangsat
Første møde: 02-09-2019 17:00
Mødegange: 14
Lektioner: 21
Undervisere: Thorny Johannsdottir
Priser:
Kursuspris DKK 1.150,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
02-09-2019 17:00 02-09-2019 18:10 1,50 Salen Kongensgade 24
09-09-2019 17:00 09-09-2019 18:10 1,50 Salen Kongensgade 24
16-09-2019 17:00 16-09-2019 18:10 1,50 Salen Kongensgade 24
23-09-2019 17:00 23-09-2019 18:10 1,50 Salen Kongensgade 24
30-09-2019 17:00 30-09-2019 18:10 1,50 Salen Kongensgade 24
07-10-2019 17:00 07-10-2019 18:10 1,50 Salen Kongensgade 24
21-10-2019 17:00 21-10-2019 18:10 1,50 Salen Kongensgade 24
28-10-2019 17:00 28-10-2019 18:10 1,50 Salen Kongensgade 24
04-11-2019 17:00 04-11-2019 18:10 1,50 Salen Kongensgade 24
11-11-2019 17:00 11-11-2019 18:10 1,50 Salen Kongensgade 24
18-11-2019 17:00 18-11-2019 18:10 1,50 Salen Kongensgade 24
25-11-2019 17:00 25-11-2019 18:10 1,50 Salen Kongensgade 24
02-12-2019 17:00 02-12-2019 18:10 1,50 Salen Kongensgade 24
09-12-2019 17:00 09-12-2019 18:10 1,50 Salen Kongensgade 24
  • Start: 02-09-2019 17:00
    Slut: 02-09-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Salen
    Sted: Kongensgade 24
  • Start: 09-09-2019 17:00
    Slut: 09-09-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Salen
    Sted: Kongensgade 24
  • Start: 16-09-2019 17:00
    Slut: 16-09-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Salen
    Sted: Kongensgade 24
  • Start: 23-09-2019 17:00
    Slut: 23-09-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Salen
    Sted: Kongensgade 24
  • Start: 30-09-2019 17:00
    Slut: 30-09-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Salen
    Sted: Kongensgade 24
  • Start: 07-10-2019 17:00
    Slut: 07-10-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Salen
    Sted: Kongensgade 24
  • Start: 21-10-2019 17:00
    Slut: 21-10-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Salen
    Sted: Kongensgade 24
  • Start: 28-10-2019 17:00
    Slut: 28-10-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Salen
    Sted: Kongensgade 24
  • Start: 04-11-2019 17:00
    Slut: 04-11-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Salen
    Sted: Kongensgade 24
  • Start: 11-11-2019 17:00
    Slut: 11-11-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Salen
    Sted: Kongensgade 24
  • Start: 18-11-2019 17:00
    Slut: 18-11-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Salen
    Sted: Kongensgade 24
  • Start: 25-11-2019 17:00
    Slut: 25-11-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Salen
    Sted: Kongensgade 24
  • Start: 02-12-2019 17:00
    Slut: 02-12-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Salen
    Sted: Kongensgade 24
  • Start: 09-12-2019 17:00
    Slut: 09-12-2019 18:10
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Salen
    Sted: Kongensgade 24

Underviser

Navn: Thorny Johannsdottir

Find vej

Adresse:
Kongensgade 24
(Salen)
Kongensgade 24
3000 Helsingør