Tai Chi Chuan - Øvede

Tai Chi Chuan er en ældgammel fysisk øvelse. Det er en flydende afslappet bevægelsesform med langsomt og roligt åndedræt, ligevægt og koncentration. Formålet er at bringe krop, energi og bevidsthed i harmoni. Der undervises i “yang long”- formen. Der indgår Qi Gong opvarmning med henblik på at styrke kroppen og leddene. Der indgår ligeledes åndedrætsteknikker, Pushing Hands og de forskellige elementer i Tai Chi-processen. På holdene for øvede vil der foruden ovenstående blive arbejdet med 2. og 3. del af yang long-formen. Efter behov med enkelt og dobbelt Pushing Hand, Four Corners, Quick Form og Sanshaw sværd og knivform. 

Holdet er i år rykket til drengeidrætssalen på Gurrevejens Skole

 

Tai Chi Chuan er en ældgammel fysisk øvelse. Det er en flydende afslappet bevægelsesform med langsomt og roligt åndedræt, ligevægt og koncentration. Formålet er at bringe krop, energi og bevidsthed i harmoni. Der undervises i “yang long”- formen. Der indgår Qi Gong opvarmning med henblik på at styrke kroppen og leddene. Der indgår ligeledes åndedrætsteknikker, Pushing Hands og de forskellige elementer i Tai Chi-processen. På holdene for øvede vil der foruden ovenstående blive arbejdet med 2. og 3. del af yang long-formen. Efter behov med enkelt og dobbelt Pushing Hand, Four Corners, Quick Form og Sanshaw sværd og knivform. 

Holdet er i år rykket til drengeidrætssalen på Gurrevejens Skole

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 1921565
Status: Igangsat
Første møde: 09-09-2019 18:30
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Jesper Sjølund
Priser:
Kursuspris DKK 1.300,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
09-09-2019 18:30 09-09-2019 20:00 2,00 Drengesalen Gurrevejen skole
16-09-2019 18:30 16-09-2019 20:00 2,00 Drengesalen Gurrevejen skole
23-09-2019 18:30 23-09-2019 20:00 2,00 Drengesalen Gurrevejen skole
30-09-2019 18:30 30-09-2019 20:00 2,00 Drengesalen Gurrevejen skole
07-10-2019 18:30 07-10-2019 20:00 2,00 Drengesalen Gurrevejen skole
21-10-2019 18:30 21-10-2019 20:00 2,00 Drengesalen Gurrevejen skole
28-10-2019 18:30 28-10-2019 20:00 2,00 Drengesalen Gurrevejen skole
04-11-2019 18:30 04-11-2019 20:00 2,00 Drengesalen Gurrevejen skole
11-11-2019 18:30 11-11-2019 20:00 2,00 Drengesalen Gurrevejen skole
18-11-2019 18:30 18-11-2019 20:00 2,00 Drengesalen Gurrevejen skole
25-11-2019 18:30 25-11-2019 20:00 2,00 Drengesalen Gurrevejen skole
02-12-2019 18:30 02-12-2019 20:00 2,00 Drengesalen Gurrevejen skole
09-12-2019 18:30 09-12-2019 20:00 2,00 Drengesalen Gurrevejen skole
16-12-2019 18:30 16-12-2019 20:00 2,00 Drengesalen Gurrevejen skole
  • Start: 09-09-2019 18:30
    Slut: 09-09-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Drengesalen
    Sted: Gurrevejen skole
  • Start: 16-09-2019 18:30
    Slut: 16-09-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Drengesalen
    Sted: Gurrevejen skole
  • Start: 23-09-2019 18:30
    Slut: 23-09-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Drengesalen
    Sted: Gurrevejen skole
  • Start: 30-09-2019 18:30
    Slut: 30-09-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Drengesalen
    Sted: Gurrevejen skole
  • Start: 07-10-2019 18:30
    Slut: 07-10-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Drengesalen
    Sted: Gurrevejen skole
  • Start: 21-10-2019 18:30
    Slut: 21-10-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Drengesalen
    Sted: Gurrevejen skole
  • Start: 28-10-2019 18:30
    Slut: 28-10-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Drengesalen
    Sted: Gurrevejen skole
  • Start: 04-11-2019 18:30
    Slut: 04-11-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Drengesalen
    Sted: Gurrevejen skole
  • Start: 11-11-2019 18:30
    Slut: 11-11-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Drengesalen
    Sted: Gurrevejen skole
  • Start: 18-11-2019 18:30
    Slut: 18-11-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Drengesalen
    Sted: Gurrevejen skole
  • Start: 25-11-2019 18:30
    Slut: 25-11-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Drengesalen
    Sted: Gurrevejen skole
  • Start: 02-12-2019 18:30
    Slut: 02-12-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Drengesalen
    Sted: Gurrevejen skole
  • Start: 09-12-2019 18:30
    Slut: 09-12-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Drengesalen
    Sted: Gurrevejen skole
  • Start: 16-12-2019 18:30
    Slut: 16-12-2019 20:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Drengesalen
    Sted: Gurrevejen skole

Underviser

Navn: Jesper Sjølund

Find vej

Adresse:
Gurrevejen skole
(Drengesalen)
Gefionsvej 93
3000 Helsingør