Pilates for mænd 60+

 

 Pilates for herrer 60 +

 

Pilates er en motionsform, der giver øget kropsbevisthed, styrker kroppens muskler og fremmer fysisk velvære og konstitution. På kurset undervises i de grundlæggende principper i Pilates: Kropsholdning, stærkt center, koncentration og åndedræt.  Vi arbejder med koordination, udholdenhed, styrke og balance. I timerne har vi et roligt tempo med kontrollerede bevægelser og fokus på åndedrættet. Ved afslutning af timerne er der afspænding.

Thorny Johannsdottir er sygeplejerske og uddannet pilates instruktør fra Body Control Pilates. 

Thorny er fra Island og har boet i Danmark i snart 10 år.

Tilmelding:

DOF Helsingør Aftenskole / Nordsjællands Aftenskole  
Værftet, Allégade 4
3000 Helsingør
www.helsingor-aftenskole.dkwww.helsingor-aftenskole.dk

 

 Pilates for herrer 60 +

 

Pilates er en motionsform, der giver øget kropsbevisthed, styrker kroppens muskler og fremmer fysisk velvære og konstitution. På kurset undervises i de grundlæggende principper i Pilates: Kropsholdning, stærkt center, koncentration og åndedræt.  Vi arbejder med koordination, udholdenhed, styrke og balance. I timerne har vi et roligt tempo med kontrollerede bevægelser og fokus på åndedrættet. Ved afslutning af timerne er der afspænding.

Thorny Johannsdottir er sygeplejerske og uddannet pilates instruktør fra Body Control Pilates. 

Thorny er fra Island og har boet i Danmark i snart 10 år.

Tilmelding:

DOF Helsingør Aftenskole / Nordsjællands Aftenskole  
Værftet, Allégade 4
3000 Helsingør
www.helsingor-aftenskole.dkwww.helsingor-aftenskole.dk


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 1921554
Status: Igangsat
Første møde: 03-09-2019 11:45
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Thorny Johannsdottir
Priser:
Kursuspris DKK 1.350,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
03-09-2019 11:45 03-09-2019 13:15 2,00 Bygning A Hellebæk Klædefabrik
10-09-2019 11:45 10-09-2019 13:15 2,00 Bygning A Hellebæk Klædefabrik
17-09-2019 11:45 17-09-2019 13:15 2,00 Bygning A Hellebæk Klædefabrik
24-09-2019 11:45 24-09-2019 13:15 2,00 Bygning A Hellebæk Klædefabrik
01-10-2019 11:45 01-10-2019 13:15 2,00 Bygning A Hellebæk Klædefabrik
08-10-2019 11:45 08-10-2019 13:15 2,00 Bygning A Hellebæk Klædefabrik
22-10-2019 11:45 22-10-2019 13:15 2,00 Bygning A Hellebæk Klædefabrik
29-10-2019 11:45 29-10-2019 13:15 2,00 Bygning A Hellebæk Klædefabrik
05-11-2019 11:45 05-11-2019 13:15 2,00 Bygning A Hellebæk Klædefabrik
12-11-2019 11:45 12-11-2019 13:15 2,00 Bygning A Hellebæk Klædefabrik
19-11-2019 11:45 19-11-2019 13:15 2,00 Bygning A Hellebæk Klædefabrik
26-11-2019 11:45 26-11-2019 13:15 2,00 Bygning A Hellebæk Klædefabrik
03-12-2019 11:45 03-12-2019 13:15 2,00 Bygning A Hellebæk Klædefabrik
10-12-2019 11:45 10-12-2019 13:15 2,00 Bygning A Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 03-09-2019 11:45
    Slut: 03-09-2019 13:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 10-09-2019 11:45
    Slut: 10-09-2019 13:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 17-09-2019 11:45
    Slut: 17-09-2019 13:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 24-09-2019 11:45
    Slut: 24-09-2019 13:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 01-10-2019 11:45
    Slut: 01-10-2019 13:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 08-10-2019 11:45
    Slut: 08-10-2019 13:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 22-10-2019 11:45
    Slut: 22-10-2019 13:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 29-10-2019 11:45
    Slut: 29-10-2019 13:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 05-11-2019 11:45
    Slut: 05-11-2019 13:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 12-11-2019 11:45
    Slut: 12-11-2019 13:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 19-11-2019 11:45
    Slut: 19-11-2019 13:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 26-11-2019 11:45
    Slut: 26-11-2019 13:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 03-12-2019 11:45
    Slut: 03-12-2019 13:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A
    Sted: Hellebæk Klædefabrik
  • Start: 10-12-2019 11:45
    Slut: 10-12-2019 13:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bygning A
    Sted: Hellebæk Klædefabrik

Underviser

Navn: Thorny Johannsdottir

Find vej

Adresse:
Hellebæk Klædefabrik
(Bygning A)
Ndr. Strandvej 119, Bygn. A1
3150 Hellebæk