Yoga Skolen

Yoga mod smerter - Handicaphold

Yoga mod Smerter

 

Dette hold er for deltagere, der ikke kan deltage på almindelige yogahold pga. smerter.

Du vil blive undervist i den blideste yoga, der blødgør og åbner din krop efterhånden som den bliver klar til det. Du vil lære, hvordan du kan påvirke din smerteoplevelse i positiv retning ved at berolige dit nervesystem. Du vil blive fortrolig med vejrtrækningsøvelser og enkle mindfulnessøvelser, så du også på egen hånd kan finde ro og dæmpe den stress, der ofte er en del af at have smerter.

Hver gang afsluttes med en afspænding, hvor du ligger understøttet af puder og tæpper på den måde, der bedst tilgodeser dine udfordringer.

Du vil gennem mindful yoga opnå større fortrolighed med din krops ressourcer og grænser, så du i højere grad kan udnytte dine ressourcer uden at overbelaste kroppen.

Undervisningen er tilrettelagt så ALLE kan være med.

Der er maks. 8 deltagere.

Undervisningen forgår på Yogaskolen.

Yoga mod Smerter

 

Dette hold er for deltagere, der ikke kan deltage på almindelige yogahold pga. smerter.

Du vil blive undervist i den blideste yoga, der blødgør og åbner din krop efterhånden som den bliver klar til det. Du vil lære, hvordan du kan påvirke din smerteoplevelse i positiv retning ved at berolige dit nervesystem. Du vil blive fortrolig med vejrtrækningsøvelser og enkle mindfulnessøvelser, så du også på egen hånd kan finde ro og dæmpe den stress, der ofte er en del af at have smerter.

Hver gang afsluttes med en afspænding, hvor du ligger understøttet af puder og tæpper på den måde, der bedst tilgodeser dine udfordringer.

Du vil gennem mindful yoga opnå større fortrolighed med din krops ressourcer og grænser, så du i højere grad kan udnytte dine ressourcer uden at overbelaste kroppen.

Undervisningen er tilrettelagt så ALLE kan være med.

Der er maks. 8 deltagere.

Undervisningen forgår på Yogaskolen.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 2033511
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 03-02-2020 11:45
Mødegange: 8
Lektioner: 16
Undervisere: Ene Ravn
Priser:
Kursuspris DKK 560,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
03-02-2020 11:45 03-02-2020 13:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
10-02-2020 11:45 10-02-2020 13:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
17-02-2020 11:45 17-02-2020 13:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
24-02-2020 11:45 24-02-2020 13:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
02-03-2020 11:45 02-03-2020 13:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
09-03-2020 11:45 09-03-2020 13:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
16-03-2020 11:45 16-03-2020 13:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
22-03-2020 11:45 22-03-2020 13:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
  • Start: 03-02-2020 11:45
    Slut: 03-02-2020 13:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen
  • Start: 10-02-2020 11:45
    Slut: 10-02-2020 13:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen
  • Start: 17-02-2020 11:45
    Slut: 17-02-2020 13:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen
  • Start: 24-02-2020 11:45
    Slut: 24-02-2020 13:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen
  • Start: 02-03-2020 11:45
    Slut: 02-03-2020 13:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen
  • Start: 09-03-2020 11:45
    Slut: 09-03-2020 13:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen
  • Start: 16-03-2020 11:45
    Slut: 16-03-2020 13:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen
  • Start: 22-03-2020 11:45
    Slut: 22-03-2020 13:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen

Underviser

Navn: Ene Ravn

Find vej

Adresse:
Yoga Skolen
(Yogalokale)
Fabriksvej 10
3000 Helsingør