Yoga in motion

Yoga og Mindfulness


Her præsenteres du hver gang for stillinger og bevægelser, der tilpas dybt og sikkert opvarmer, afstresser, styrker og smidiggør både krop og sind, i fuldstændig overensstemmelse med åndedrættet.

Integration og enhed er nøgleord. Mindfulness  teknikker er ganske enkle, simple og lette at forstå, lette at udføre, virker øjeblikkeligt beroligende og giver et indre overblik og en sindsro, som gør det lettere for dig i hverdagen at træffe de rigtige valg.

Ved visse mindfulness-teknikker inviteres du til at sidde i måske 15-20 minutter. Du kan dog sidde op ad en væg eller på en stol, hvis du har svært ved at sidde frit.

 

Yoga og Mindfulness


Her præsenteres du hver gang for stillinger og bevægelser, der tilpas dybt og sikkert opvarmer, afstresser, styrker og smidiggør både krop og sind, i fuldstændig overensstemmelse med åndedrættet.

Integration og enhed er nøgleord. Mindfulness  teknikker er ganske enkle, simple og lette at forstå, lette at udføre, virker øjeblikkeligt beroligende og giver et indre overblik og en sindsro, som gør det lettere for dig i hverdagen at træffe de rigtige valg.

Ved visse mindfulness-teknikker inviteres du til at sidde i måske 15-20 minutter. Du kan dog sidde op ad en væg eller på en stol, hvis du har svært ved at sidde frit.

 


Info

Holdnummer: co2136029
Status: Nedlagt
Første møde: 11-04-2021 10:00
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Søren Rasmussen
Priser:
Kursuspris DKK 1.440,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
11-04-2021 10:00 11-04-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
18-04-2021 10:00 18-04-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
25-04-2021 10:00 25-04-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
02-05-2021 10:00 02-05-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
09-05-2021 10:00 09-05-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
16-05-2021 10:00 16-05-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
23-05-2021 10:00 23-05-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
30-05-2021 10:00 30-05-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
06-06-2021 10:00 06-06-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
13-06-2021 10:00 13-06-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
20-06-2021 10:00 20-06-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
27-06-2021 10:00 27-06-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
  • Start: 11-04-2021 10:00
    Slut: 11-04-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 18-04-2021 10:00
    Slut: 18-04-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 25-04-2021 10:00
    Slut: 25-04-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 02-05-2021 10:00
    Slut: 02-05-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 09-05-2021 10:00
    Slut: 09-05-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 16-05-2021 10:00
    Slut: 16-05-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 23-05-2021 10:00
    Slut: 23-05-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 30-05-2021 10:00
    Slut: 30-05-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 06-06-2021 10:00
    Slut: 06-06-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 13-06-2021 10:00
    Slut: 13-06-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 20-06-2021 10:00
    Slut: 20-06-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 27-06-2021 10:00
    Slut: 27-06-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen

Underviser

Navn: Søren Rasmussen

Find vej

Adresse:
Yoga Skolen - Salen
(Yogalokale)
Fabriksvej 10
3000 Helsingør

dof