Blid Yoga Mindfulness

Yoga og Mindfulness


Her præsenteres du hver gang for stillinger og bevægelser, der tilpas dybt og sikkert opvarmer, afstresser, styrker og smidiggør både krop og sind, i fuldstændig overensstemmelse med åndedrættet.

Integration og enhed er nøgleord.

Mindfulness  teknikker er ganske enkle, simple og lette at forstå, lette at udføre, virker øjeblikkeligt beroligende og giver et indre overblik og en sindsro, som gør det lettere for dig i hverdagen at træffe de rigtige valg.

Ved visse mindfulness-teknikker inviteres du til at sidde i måske 15-20 minutter.

Du kan dog sidde op ad en væg eller på en stol, hvis du har svært ved at sidde frit.

Yoga og Mindfulness


Her præsenteres du hver gang for stillinger og bevægelser, der tilpas dybt og sikkert opvarmer, afstresser, styrker og smidiggør både krop og sind, i fuldstændig overensstemmelse med åndedrættet.

Integration og enhed er nøgleord.

Mindfulness  teknikker er ganske enkle, simple og lette at forstå, lette at udføre, virker øjeblikkeligt beroligende og giver et indre overblik og en sindsro, som gør det lettere for dig i hverdagen at træffe de rigtige valg.

Ved visse mindfulness-teknikker inviteres du til at sidde i måske 15-20 minutter.

Du kan dog sidde op ad en væg eller på en stol, hvis du har svært ved at sidde frit.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: co2136007
Status: Igangsat
Første møde: 06-04-2021 10:00
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Ene Ravn
Priser:
Kursuspris DKK 1.440,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
06-04-2021 10:00 06-04-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
13-04-2021 10:00 13-04-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
20-04-2021 10:00 20-04-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
27-04-2021 10:00 27-04-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
04-05-2021 10:00 04-05-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
11-05-2021 10:00 11-05-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
18-05-2021 10:00 18-05-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
25-05-2021 10:00 25-05-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
01-06-2021 10:00 01-06-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
08-06-2021 10:00 08-06-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
15-06-2021 10:00 15-06-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
22-06-2021 10:00 22-06-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
  • Start: 06-04-2021 10:00
    Slut: 06-04-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 13-04-2021 10:00
    Slut: 13-04-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 20-04-2021 10:00
    Slut: 20-04-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 27-04-2021 10:00
    Slut: 27-04-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 04-05-2021 10:00
    Slut: 04-05-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 11-05-2021 10:00
    Slut: 11-05-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 18-05-2021 10:00
    Slut: 18-05-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 25-05-2021 10:00
    Slut: 25-05-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 01-06-2021 10:00
    Slut: 01-06-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 08-06-2021 10:00
    Slut: 08-06-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 15-06-2021 10:00
    Slut: 15-06-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 22-06-2021 10:00
    Slut: 22-06-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen

Underviser

Navn: Ene Ravn

Find vej

Adresse:
Yoga Skolen - Salen
(Yogalokale)
Fabriksvej 10
3000 Helsingør

dof