Yin Yoga

Yin/Yang Yoga


Yin yogaen smidiggør krop og sind med meditative stillinger.

Man bliver i stillingerne i længere tid og løsner op for spændinger dybt i kroppen.

Der arbejdes i dybden med bindevævet omkring især hofter, bækken og lænd.

Stillingerne stimulerer flowet af livsenergi igennem nadier og chakraer og renser de blokeringer, der ofte er resultatet af vores stressede livsform.
Yang yogaen styrker krop og sind med dynamiske stillinger og legende flow.

Der fokuseres på muskelarbejde, balance og koordination. Yang yoga er meditation i bevægelse, som beroliger tanker og sind og forøger den indre opmærksomhed.

Undervisningen foregår i et roligt tempo med grundig instruktion. Alle kan være med og der tages individuelle hensyn.

Der afsluttes med guidet afspænding.

Yin/Yang Yoga


Yin yogaen smidiggør krop og sind med meditative stillinger.

Man bliver i stillingerne i længere tid og løsner op for spændinger dybt i kroppen.

Der arbejdes i dybden med bindevævet omkring især hofter, bækken og lænd.

Stillingerne stimulerer flowet af livsenergi igennem nadier og chakraer og renser de blokeringer, der ofte er resultatet af vores stressede livsform.
Yang yogaen styrker krop og sind med dynamiske stillinger og legende flow.

Der fokuseres på muskelarbejde, balance og koordination. Yang yoga er meditation i bevægelse, som beroliger tanker og sind og forøger den indre opmærksomhed.

Undervisningen foregår i et roligt tempo med grundig instruktion. Alle kan være med og der tages individuelle hensyn.

Der afsluttes med guidet afspænding.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: co2136001
Status: Igangsat
Første møde: 12-04-2021 10:00
Mødegange: 8
Lektioner: 16
Undervisere: Clara Lawerentz
Priser:
Kursuspris DKK 960,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
12-04-2021 10:00 12-04-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
10-05-2021 10:00 10-05-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
17-05-2021 10:00 17-05-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
24-05-2021 10:00 24-05-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
31-05-2021 10:00 31-05-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
07-06-2021 10:00 07-06-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
14-06-2021 10:00 14-06-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
21-06-2021 10:00 21-06-2021 11:30 2,00 Yogalokale Yoga Skolen - Salen
  • Start: 12-04-2021 10:00
    Slut: 12-04-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 10-05-2021 10:00
    Slut: 10-05-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 17-05-2021 10:00
    Slut: 17-05-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 24-05-2021 10:00
    Slut: 24-05-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 31-05-2021 10:00
    Slut: 31-05-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 07-06-2021 10:00
    Slut: 07-06-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 14-06-2021 10:00
    Slut: 14-06-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen
  • Start: 21-06-2021 10:00
    Slut: 21-06-2021 11:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen - Salen

Underviser

Navn: Clara Lawerentz

Find vej

Adresse:
Yoga Skolen - Salen
(Yogalokale)
Fabriksvej 10
3000 Helsingør

dof