Pilates for mænd

 

 Pilates for mænd

 

Pilates er en motionsform, der giver øget kropsbevisthed, styrker kroppens muskler og fremmer fysisk velvære og konstitution.

På kurset undervises i de grundlæggende principper i Pilates: Kropsholdning, stærkt center, koncentration og åndedræt. 

Vi arbejder med koordination, udholdenhed, styrke og balance. I timerne har vi et roligt tempo med kontrollerede bevægelser og fokus på åndedrættet.

Ved afslutning af timerne er der afspænding.

Thorny Johannsdottir er sygeplejerske og uddannet pilates instruktør fra Body Control Pilates. 

Thorny er fra Island og har boet i Danmark i snart 10 år.

 

 

 Pilates for mænd

 

Pilates er en motionsform, der giver øget kropsbevisthed, styrker kroppens muskler og fremmer fysisk velvære og konstitution.

På kurset undervises i de grundlæggende principper i Pilates: Kropsholdning, stærkt center, koncentration og åndedræt. 

Vi arbejder med koordination, udholdenhed, styrke og balance. I timerne har vi et roligt tempo med kontrollerede bevægelser og fokus på åndedrættet.

Ved afslutning af timerne er der afspænding.

Thorny Johannsdottir er sygeplejerske og uddannet pilates instruktør fra Body Control Pilates. 

Thorny er fra Island og har boet i Danmark i snart 10 år.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: co2136102
Status: Igangsat
Første møde: 12-04-2021 10:15
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Thorny Johannsdottir
Priser:
Kursuspris DKK 1.200,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
12-04-2021 10:15 12-04-2021 11:45 2,00 Lille Sal Yoga Skolen - Lille Sal
19-04-2021 10:15 19-04-2021 11:45 2,00 Lille Sal Yoga Skolen - Lille Sal
26-04-2021 10:15 26-04-2021 11:45 2,00 Lille Sal Yoga Skolen - Lille Sal
03-05-2021 10:15 03-05-2021 11:45 2,00 Lille Sal Yoga Skolen - Lille Sal
10-05-2021 10:15 10-05-2021 11:45 2,00 Lille Sal Yoga Skolen - Lille Sal
17-05-2021 10:15 17-05-2021 11:45 2,00 Lille Sal Yoga Skolen - Lille Sal
24-05-2021 10:15 24-05-2021 11:45 2,00 Lille Sal Yoga Skolen - Lille Sal
31-05-2021 10:15 31-05-2021 11:45 2,00 Lille Sal Yoga Skolen - Lille Sal
07-06-2021 10:15 07-06-2021 11:45 2,00 Lille Sal Yoga Skolen - Lille Sal
14-06-2021 10:15 14-06-2021 11:45 2,00 Lille Sal Yoga Skolen - Lille Sal
  • Start: 12-04-2021 10:15
    Slut: 12-04-2021 11:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Sal
    Sted: Yoga Skolen - Lille Sal
  • Start: 19-04-2021 10:15
    Slut: 19-04-2021 11:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Sal
    Sted: Yoga Skolen - Lille Sal
  • Start: 26-04-2021 10:15
    Slut: 26-04-2021 11:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Sal
    Sted: Yoga Skolen - Lille Sal
  • Start: 03-05-2021 10:15
    Slut: 03-05-2021 11:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Sal
    Sted: Yoga Skolen - Lille Sal
  • Start: 10-05-2021 10:15
    Slut: 10-05-2021 11:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Sal
    Sted: Yoga Skolen - Lille Sal
  • Start: 17-05-2021 10:15
    Slut: 17-05-2021 11:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Sal
    Sted: Yoga Skolen - Lille Sal
  • Start: 24-05-2021 10:15
    Slut: 24-05-2021 11:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Sal
    Sted: Yoga Skolen - Lille Sal
  • Start: 31-05-2021 10:15
    Slut: 31-05-2021 11:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Sal
    Sted: Yoga Skolen - Lille Sal
  • Start: 07-06-2021 10:15
    Slut: 07-06-2021 11:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Sal
    Sted: Yoga Skolen - Lille Sal
  • Start: 14-06-2021 10:15
    Slut: 14-06-2021 11:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Lille Sal
    Sted: Yoga Skolen - Lille Sal

Underviser

Navn: Thorny Johannsdottir

Find vej

Adresse:
Yoga Skolen - Lille Sal
(Lille Sal)
Fabriksvej 10
3000 Helsingør

dof