Vinyasa Yoga 1
TilmeldYoga 1
For begyndere og øvede
Ved at
træne yoga vil du, både som begynder og øvet, opnå større velvære såvel fysisk
som psykisk.
Du vil få et indgående kendskab til yogaen og dens gavnlige, afstressende virkning på muskler og led, organer og kirtler.
På holdet arbejder vi i en afslappet atmosfære med dynamisk åndedrætstræning samt smidiggørende og styrkende øvelser for hele kroppen.
Når kroppen er åben og blød og sindet roligt, bliver du vejledt til fuldstændig afslapning under dybdeafspændingen.
Ydermere suppleres den fysisk-psykiske træning af og til med små gode tips omkring din "helhed" - kroppen, sindet og bevidstheden.
Undervisningssted
Yoga Studio
Gl. Hellebækvej 35 A
3000 Helsingør
Salen
Praktisk information
- Hold nr:
- 2636008
- Første møde:
- 18.11.25 kl. 15:30
- Sidste møde:
- 10.03.26 kl. 15:30
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 30
Pris
- Almen
- DKK 2100,00