Pilates 1+2
TilmeldPilates 1+2
Der er fokus på traditionelle Pilates øvelser på måtte, og grundprincipperne i Pilates trænes grundigt. Der bruges små bolde til ekstra træning af kerne og balance.
Øvelserne gennemføres i et flow med indbyggede stræk øvelser.
Da holdet er for både nye og øvede, vil øvelserne være opdelt i sværhedsgrader.
Instruktøren anbefaler den relevante sværhedsgrad og hver enkelt tager selv hensyn til og oplyser instruktøren om eventuelle skader, kroniske sygdomme eller graviditet.
Alle kan deltage efter en introduktion, hvor de grundlæggende principper gennemgås grundigt
Undervisningssted
Yoga Skolen - Lille Sal
Fabriksvej 10
3000 Helsingør
Lille Sal
Praktisk information
- Hold nr:
- 2446106
- Første møde:
- 2.04.24 kl. 18:50
- Sidste møde:
- 18.06.24 kl. 18:50
- Mødegange:
- 12
- Lektioner:
- 2
Pris
- Almen
-
DKK 1090,91
1500,00