Yoga Skolen

Yoga & Mindfulness

Yoga og Mindfulness


Her præsenteres du hver gang for stillinger og bevægelser, der tilpas dybt og sikkert opvarmer, afstresser, styrker og smidiggør både krop og sind, i fuldstændig overensstemmelse med åndedrættet. Integration og enhed er nøgleord.

Mindfulness  teknikker er ganske enkle, simple og lette at forstå, lette at udføre, virker øjeblikkeligt beroligende og giver et indre overblik og en sindsro, som gør det lettere for dig i hverdagen at træffe de rigtige valg.


Ved visse mindfulness-teknikker inviteres du til at sidde i måske 15-20 minutter. Du kan dog sidde op ad en væg eller på en stol, hvis du har svært ved at sidde frit.

Yoga og Mindfulness


Her præsenteres du hver gang for stillinger og bevægelser, der tilpas dybt og sikkert opvarmer, afstresser, styrker og smidiggør både krop og sind, i fuldstændig overensstemmelse med åndedrættet. Integration og enhed er nøgleord.

Mindfulness  teknikker er ganske enkle, simple og lette at forstå, lette at udføre, virker øjeblikkeligt beroligende og giver et indre overblik og en sindsro, som gør det lettere for dig i hverdagen at træffe de rigtige valg.


Ved visse mindfulness-teknikker inviteres du til at sidde i måske 15-20 minutter. Du kan dog sidde op ad en væg eller på en stol, hvis du har svært ved at sidde frit.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 2036005
Status: Igangsat
Første møde: 18-11-2019 20:00
Mødegange: 16
Lektioner: 32
Undervisere: Dorthe Illeborg
Priser:
Kursuspris DKK 1.840,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
18-11-2019 20:00 18-11-2019 21:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
25-11-2019 20:00 25-11-2019 21:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
02-12-2019 20:00 02-12-2019 21:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
09-12-2019 20:00 09-12-2019 21:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
16-12-2019 20:00 16-12-2019 21:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
06-01-2020 20:00 06-01-2020 21:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
13-01-2020 20:00 13-01-2020 21:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
20-01-2020 20:00 20-01-2020 21:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
27-01-2020 20:00 27-01-2020 21:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
03-02-2020 20:00 03-02-2020 21:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
10-02-2020 20:00 10-02-2020 21:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
17-02-2020 20:00 17-02-2020 21:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
24-02-2020 20:00 24-02-2020 21:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
02-03-2020 20:00 02-03-2020 21:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
09-03-2020 20:00 09-03-2020 21:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
16-03-2020 20:00 16-03-2020 21:15 2,00 Yogalokale Yoga Skolen
  • Start: 18-11-2019 20:00
    Slut: 18-11-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen
  • Start: 25-11-2019 20:00
    Slut: 25-11-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen
  • Start: 02-12-2019 20:00
    Slut: 02-12-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen
  • Start: 09-12-2019 20:00
    Slut: 09-12-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen
  • Start: 16-12-2019 20:00
    Slut: 16-12-2019 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen
  • Start: 06-01-2020 20:00
    Slut: 06-01-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen
  • Start: 13-01-2020 20:00
    Slut: 13-01-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen
  • Start: 20-01-2020 20:00
    Slut: 20-01-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen
  • Start: 27-01-2020 20:00
    Slut: 27-01-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen
  • Start: 03-02-2020 20:00
    Slut: 03-02-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen
  • Start: 10-02-2020 20:00
    Slut: 10-02-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen
  • Start: 17-02-2020 20:00
    Slut: 17-02-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen
  • Start: 24-02-2020 20:00
    Slut: 24-02-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen
  • Start: 02-03-2020 20:00
    Slut: 02-03-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen
  • Start: 09-03-2020 20:00
    Slut: 09-03-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen
  • Start: 16-03-2020 20:00
    Slut: 16-03-2020 21:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Yoga Skolen

Underviser

Navn: Dorthe Illeborg

Find vej

Adresse:
Yoga Skolen
(Yogalokale)
Fabriksvej 10
3000 Helsingør