Blid genopbyggende Yoga
Tilmeld
Der undervises i Hatha yoga, som er de klassiske yogastillinger og
åndedrætsøvelser.
Hele din krop vil blive udspændt og styrket, og mindre ryg- og nakke/skulderlidelser vil blive afhjulpet. Du lærer at arbejde med dit åndedræt og din kropsholdning og opnår herved bedre fokus og balance
Vi afslutter hver undervisning med en kropsafspænding.
Yogaerfaring er ikke nødvendig.
Hele din krop vil blive udspændt og styrket, og mindre ryg- og nakke/skulderlidelser vil blive afhjulpet. Du lærer at arbejde med dit åndedræt og din kropsholdning og opnår herved bedre fokus og balance
Vi afslutter hver undervisning med en kropsafspænding.
Yogaerfaring er ikke nødvendig.
På dette hold optages fortrinsvis deltagere med et handicap i forhold til undervisningen
Underviser: Uddannet yogalærer og mindfulnessinstruktør, Lene W. Simonsen.
Undervisningssted
Hornbæk Fitness
Engholmvej 7
3100 Hornbæk
Yoga lokale
Praktisk information
- Hold nr:
- 2413531
- Første møde:
- 8.01.24 kl. 19:30
- Sidste møde:
- 27.05.24 kl. 19:30
- Mødegange:
- 17
- Lektioner:
- 2
Pris
- Almen
-
DKK 267,06
1135,00