Nordic Kundalini yoga

Nordic Kundalini yoga er en dynamisk og meditativ yogaform, der forener åndedræt, fysik, meditation, mantra og afspænding.

Der er fokus på at skabe plads til det restorative og afspændende imellem de dynamiske øvelser samt at støtte og integrerer

det sanselige gennem aromaterapi og musik.

Kundalini yoga er eb dyb praksis og er meget powerfuld og har potentiale til at transformerer stress, angst, eller tristhed til livsglæde,

begejstring, tillid, meningsfuldhed og give dig følelsen af forbundethed og autenticitet.

Fysisk øger yogaen din vitalitet og udstråling og booster din energi.

Denne yogaform er designet til at styrke dit nervesystem, som er særdeles gavnligt for alle i den tid vi lever i.

Således kan yogaformen praktiseres af alle uanset køn og alder.

Min undervisning er afslappet, fokuseret, nærværende, sanselig og båret af en opløftende feminin energi.

Min intention med undervisningen er, at du går fra yogaklassen med en opløftet energi,

en følelse af ro og lethed, et klart sind, og at du kan mærke en positiv forandring.

Amanda Bøge Fitness

Stengade 5A, kld.

3000 Helsingør